‘The best project you’ll ever work on is you’
Het is mijn passie om mensen in hun kracht te zetten, ze bewust te maken van hun potentie met als resultaat een gelukkiger en gemakkelijker leven. Hierbij maak ik onder andere gebruik van de kracht van de ademhaling omdat wij deze zelf actief kunnen beïnvloeden en bijsturen.
Weg bijholteonsteking; hallo energie!
Een aantal jaar geleden heb ik zelf de kracht van mijn ademhaling mogen ervaren. Ik liep met een bijholteontsteking die maar niet over wilde te gaan. Toen ik een adem- en koude traject volgde merkte ik dat de ademhalingsoefeningen in dit traject een positief effect hadden op mijn bijholteontsteking. Ik raakte er vanaf. Daarnaast voelde ik me ook energieker en vitaler. Dat was interessant! Zo interessant dat ik me in eerste instantie verder ben gaan verdiepen in de ademhaling en later ook in de koude en de voordelen die beiden op kunnen leveren. Van het lezen van boeken, artikelen en interviews, het luisteren van podcasts, het zelf gaan experimenteren met mijn eigen ademhaling tot het zwemmen/dippen in natuurwater en ijsbaden. Kijken naar het effect wat het op mij had en nog steeds heeft.
Gecertificeerd ademtherapeut en koudetrainer
Alleen miste ik iets; een professioneel, gedegen en wetenschappelijk onderbouwde opleiding waarmee ik zelf verder kon verdiepen in mijn ademhaling, maar waar ik vervolgens ook anderen mee kan begeleiden. Deze opleiding heb ik gevonden bij Adempro. Diezelfde diepang heb ik gevonden in de koudetrainersopleiding die ik heb gevolgd bij Koudeseminaar. Door het volgen van deze twee opleidingen ben ik gecertificeerd ademtherapeut en koudetrainer.
Spelen, ontdekken, ontwikkelen
Het ontdekken en helen van- en werken en spelen met mijn ademhaling heeft mij de afgelopen jaren geholpen bij mijn algehele gezondheid. Het heeft bijgedragen aan mijn fysieke, mentale en emotionele ontwikkeling. Ik heb geleerd om naar mijn lijf te luisteren, om nog beter mijn grenzen te bewaken, mijn innerlijke rust te vinden, patronen te doorbereken en noem zo maar op. Het is te veel om op te noemen!
Hier word ik ook blij van
Naast adem- en koudewerk en inspireer ik inmiddels een heel aantal jaren collega’s in mijn functie van manager in de financiële sector. Ik heb aandacht voor de mens en het (laten) ontdekken en inzetten van hun kracht/passie. Daarnaast heb ik aandacht voor gelukkig werken. Dit neem ik mee in mijn dagelijkse bezigheden met mijn team en binnen de organisatie waar ik werk. De combinatie van mijn werk in de financiële sector en het adem- en koudewerk zorgt voor mijn werkgeluk en voor balans tussen mijn lichaam, hart en hoofd.
Wil jij ook de voordelen ervaren van jouw ademhaling als hulpmiddel voor een gelukkiger en gemakkelijker leven? Afgestemd op jouw doel? Neem dan contact met mij op om te kennis te maken en te kijken of ik iets voor jou kan betekenen.
Ik wens jou veel ademgeluk!
